益生菌

 原本只要買大罐回去打果汁的，小孩吵著也要買給她們現喝，所以買了三種口味 (仿佛還有另外一種)。

鳳梨打剩之後的纖維一絲絲隨著果汁流進口中，這才是純度的包管啊。不是甚麼 "加了果粒" 可以對比的。

咕嚕咕嚕....居然沒停下來，一向喝一向喝。

金黄色的芒果果肉＋白肉火龍果，口感似酪梨牛奶，芒果和火龍果的香氣撲鼻而來，早餐空肚來一杯，超滿足的！！

優酪乳是個好東西，一方面有幫助消化的好菌，一方面小孩對於奶製品仍是有股份不開的紀念之情。

用果汁機打三十秒。

呵呵呵，台灣是生果王國，固然買起來有時辰還蠻貴的啦，但品質絕對有保障。

切塊以後和優酪乳一路到場果汁機。

雖然芒果季已快過完了，捲捲頭照樣超保舉各人趕緊削二顆來嘗嘗啊。

這杯的甜味明明地遠勝前一款，畢竟芒果與火龍果都很甜，這杯取得全家大小一致地附和。

優酪乳：AB優酪乳（原味）

加滿蓋過水果便可。

哈哈，長鬍子了喔。她說很好喝，喝起來酸酸甜甜的，口感很棒。

當季生果的甜度都較高，搭配微酸的優酪乳，口感方才好，很輕易讓小朋友喜歡。 

益生菌

胡蘿蔔洗淨後去皮，切丁後以川燙或是蒸熟後再打果汁。

我們家二位蜜斯，遺傳到了捲捲頭的小弊端。那就是.....三不五時說肚子不舒服.....

翻騰吧，果果們！

生果優酪乳讓小朋侪作為早飯或是下戰書點心都是很棒的飲品。

泛泛小朋友若不愛吃胡蘿蔔或是根莖類的蔬菜，也能夠循此方式打成蔬果優酪乳喔～

胡蘿蔔優酪乳，完成！

"雷特氏B菌" 與其它 "比菲德氏菌" 不一樣的地方，在於它可耐胃酸，是一種腸胃道裡常駐型菌種。

以那杯芒果+火龍果為例，喝過今後，路邊果汁攤賣的都像是水一樣淡而無味

益生菌

二三天以後就起頭又鬧脾氣了。要她們多喝水，沒用。多吃青菜，不理。只好平常多給一些幫助消化，小孩又愛的東西啦。

豪放的倒進AB優酪乳

粒粒分明的胡蘿蔔，還有清楚地咀嚼感。(如同還可以打久一點...)

優酪乳：AB優酪乳（原味）

生果類：柑桔、柳橙、蘋果、奇特果、鳳梨…等。

根莖類蔬菜：胡蘿蔔

因為沒有別的加糖，所以顯現的是優酪乳的酸與胡蘿蔔淡淡的淸甜。下次加些果糖，會更好入口。

你可以停一下嗎??

濃稠，天然，新穎，真是太好喝了。

除大罐的原味以外，白色小瓶的是 "無加糖的"，粉紅是 "草莓口胃"。

品牌這麼多，為何選AB優酪乳?? 因為它標榜了 "雷特氏 B菌"。

大家都聽過 "比菲德氏菌" 吧，那是一個泛稱，裡面有三十幾種菌種，而 "雷特氏B菌" 是其中之一。

 打勻後，一杯看起來就元氣滿滿的水果優酪乳上場。

優酪乳有許多牌子，國內食品大廠幾乎都有生產。這次我們選了AB 優酪乳。

開罐!!!

很多小朋友不喜歡蔬果，假如早飯怙恃能簡單快速的自製生果優酪乳，就能輔助小朋友補充生果的營養及纎維。

火龍果的鎂含量豐富，且膳食纎維含量也不少喔！

這次插手了優酪乳釀成生果優酪乳，把相對單調的味道變成了熱忱彌漫又營養雄厚的來源

芒果含有大量維生素C、礦物質等，也有大量的纖維。 

特別是優酪乳特有的濃稠感，那是街上那些現打果汁模擬不出來的。

若能一天一杯生果優酪乳，對於天天上學的小朋侪無疑是健康活力的起原！

奇特果+柑桔＋鳯梨＋葡萄，都是很不錯的生果喔！

葡萄連皮下去打果汁，營養成份高，記得打果汁前最好用鹽浸泡幾分鐘，再用活動的水沖刷喔！

 簡單方便的芒果+火龍果優酪乳，您也能夠試試看喔！